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蓝田玉石枕头的功效
阅读次数: 加入时间:2010-10-13 作者:
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  “花竹幽窗午梦长,此中与世暂相忘;华山处士如客见,不觅仙方觅睡方。”说得好!睡眠是天然的补药,古人深明此理。人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过,而睡眠离不开枕头,枕头紧贴着人体的头部,与人体的健康有着密切的关系。由于枕头是日常生活必备的用品,并反映了当时的物质生活,故,自古以来, 中华民族就对枕头非常重视,制作了形形色色的枕头,取样不一,并研究创造出了不同类型、不同用途的各类枕头:水晶枕、木枕、石枕、玉枕、竹枕、布枕、水枕、瓷枕、藤枕以及具有特殊效用的药枕等等。其中,石(玉)枕自古就在各类枕头中占有主要的位置。sHb博雅艺术网
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    枕上的春秋,记载的不仅是你侬我侬,而是一种文化。枕头是一种睡眠工具,是为睡眠舒适而采用的填充物。人体的脊柱,从正面看是一条直线,而从侧面看却具有生理弯曲曲线,为保护颈部的正常生理弯曲,睡眠时必须采用枕头。人在平躺之后,头颈与后背呈弯曲的弧线,头颈与背中线之间存在约30°角的偏差,如果不用枕头,睡觉时间一长,头部血管就会过分充血,管壁压力增高,而且脖子肌肉得不到放松,引起胀痛昏沉, 脖子酸痛,颈部僵硬,大脑得不到应有的休息,甚至会面目浮肿。长此以往,人就要生病。而用了合适的枕头,能使全身的神经、肌肉放松,得以消除紧张和劳累。所以说,枕头既是人类生理的需要,更是生命的需要。勿庸置疑,没有枕头,人的生命就要缩短;正确地选择枕头和正确地使用枕头,就会延长人的生命。好枕头必须有适合的承托力,这靠三个基本要素来实现:支撑颈部的基本构造、合适的高度和良好的填充材料。古人还总结出了较科学的枕头高度,认为“四寸为平枕”,就是说,枕头的高度一般在5-10厘米为宜,应“令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安舒。”sHb博雅艺术网
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    古人曰:“长生之枕能令益寿。”刘锡禹•诗:“老枕知将雨,高窗欲报明。”“荣己宁身”“适性和神”等都说明枕头对人体健康有着至关重要的作用。“阳气尽而阴气盛则目瞑,阴气尽而阳气盛则寤矣。”现代医学认为,睡眠的本质是高级神经活动抑制的过程,属保护性抑制。在睡眠状态下,全身各种功能降低,肌肉松弛,心律减慢,机体代谢降低,细胞得以休整,可以消除疲劳,恢复体力。历代医家认为,“因头为精明之府,髓海之所,十二经脉,精华之血,六腑清阳之气皆上注于头。”养生名家比较注重枕头的材质和高、低、软、硬及透气度。睡什么样的枕头合适,各有所说。石枕、玉枕、水晶枕、木枕、竹枕、瓷枕等,都属于坚实的枕头,都有一定的优点,可纳凉祛暑,但其普及率差,由于地区和气候的差异,北方或较寒冷的地区,使用起来有一定的局限性。为解决这一矛盾,可在枕头上铺上厚薄合适的枕巾。石枕是用石料做成的枕头,大多使用于夏季,与竹席配伍,为乘凉之物。玉枕是古人视为珍宝的枕头,用此物自然也显示其富贵荣华。“天地之罡,日月之精,合乃成玉”“石之美者为玉”。中国是爱玉之国、崇玉之邦,玉文化有八千年的历史。汉•许慎在《说文解字》中说,玉,石之美兼五德者。所谓五德,即指玉的五个特性:坚韧的质地,晶润的光泽,绚丽的色彩,致密而透明的组织,舒扬致远的声音。国人认为,玉乃稀世之宝,玉石对人体的医疗保健作用很早就被人类发现和利用。

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